Ehrlich sein, Mut machen und Verbindung schaffen. Zu mir – und zu meiner Community.
Ich erzähle Geschichten die Tabus brechen und schaffe Raum, in dem jede*r
gesehen und akzeptiert wird.
Hi, ich bin Kiki – selbsternannte #Kackfluencerin.
Seit über drei Jahren arbeite ich als Content Creatorin und liebe es, meine Community an meinem Leben teilhaben zu lassen. Mit all seinen Höhen und Tiefen. Mal gibt’s ehrliche Einblicke, mal einfach nur witzige Alltagsmomente. Aber mir ist auch wichtig, über Themen zu sprechen, die oft noch ein Tabu sind.
Ich lebe seit vielen Jahren mit einem Reizdarmsyndrom und einer Angststörung. Diese Herausforderungen gehören zu mir und deshalb spreche ich darüber. Als selbsternannte #Kackfluencerin ist es meine Mission, aufzuklären und Mut zu machen: Niemand ist allein mit solchen Themen. Denn ganz ehrlich, wir alle gehen auf die Toilette. Warum also nicht offen darüber sprechen? Neben meinem Content liebe ich es, kreativ zu sein und eigene Projekte umzusetzen: vom Darmtagebuch, über Adventskalender, Pyjamas, mein Buch "Scheiß-Angst", bis hin zu meinem Podcast "Shit Happens". Meine Ideen entstehen immer mit viel Herzblut und dem Wunsch, anderen etwas Gutes zu tun.
Vor etwa einem Jahr hab ich eine eigene Brand gegründet: Include. Unsere Vision dabei ist es, das Badezimmer in einen echten Wohlfühlort zu verwandeln. Dafür entwickeln wir mit viel Liebe zum Detail wunderschöne Produkte rund um
Self-Care & Alltagsthemen.
hey you
Ehrlich sein verändert dich. Und dein Umfeld.
Wusstest du, dass rund 16 % der deutschen Bevölkerung am Reizdarmsyndrom leiden? Und noch häufiger sind Frauen betroffen. Typische Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung gehören für viele zum Alltag und trotzdem wird kaum darübergesprochen.
Ein Gefühl, das viele Betroffene begleitet, ist Scham. Und das Gefühl, damit allein zu sein. Ich weiß das nur zu gut. Ich habe mit 15 Jahren die Diagnose Reizdarm bekommen und mich jahrelang zurückgezogen. Aus Angst, dass jemand meine Beschwerden bemerkt, habe ich kaum noch am Alltag teilgenommen. Ich fühlte mich isoliert und unverstanden.
Erst viel später habe ich begonnen, im Freundes- und Bekanntenkreis offen über meine Beschwerden zu sprechen und war überrascht, wie oft mir gesagt wurde: „Das kenne ich!“ oder „Meine Freundin hat das auch.“ Da wurde mir klar: Ich bin nicht allein. Und wenn schon in meinem Umfeld so viele betroffen sind, wie viele Menschen kämpfen dann noch im Stillen? Dieser Gedanke hat in mir etwas ausgelöst. Ich habe beschlossen, das Thema öffentlich zu machen auf Social Media.
Eine junge Frau, die offen über Reizdarm, Klogänge und ihre Angststörung spricht? Das gab es so noch nicht. Seitdem ist eine große, starke Community entstanden. Frauen (und auch Männer), die sichverstanden fühlen, die nicht mehr das Gefühl haben, sich verstecken zu müssen. Wir schaffen Sichtbarkeit. Wir brechen Tabus. Wir klären auf.
Und wenn du das hier gerade liest und selbst betroffen bist: Du bist nicht allein. Wir sitzen alle im selben Boot und wir geben nicht auf. Ich weiß, wie schwer es ist, mit einer chronischen Erkrankung den Alltag zu bewältigen.
Aber ich glaube an dich.
Get to know Kiki better
Ich schäme mich
wirklich überhaupt
nicht
für das, was ich in meine Stories hochlade, weil es sich so anfühlt wie ein FaceTime Call mit meiner besten Freundin: ich spreche über meine viel zu langen Haare, die plötzlich aus meinen Leberflecken wachsen, spreche über meinen eingewachsenen Zehennagel, wie selten ich meine BHs wasche & berichte von meinen unangenehmen Kackstories. Bei mir gibt’s keine Tabus.
Nichts löst so viel Freude in mir aus,
wie ein Einkauf im Biomarkt, wenn meine Hunde am Strand frei rennen & ich gemeinsam mit meinem Verlobten Lachflashs schiebe bis wir aufm Boden liegen.
„Digga“ ist mein Lieblingswort
Ich find mich selbst ultra witzig und kann super über mich selbst lachen
Ich muss 5x am Tag kacken
Echte Einblicke von jemandem, der selbst mittendrin steckt.
Was ich mache, entsteht aus dem, was ich selbst erlebt habe. Jedes Projekt - vom Podcast bis zum Buch - soll etwas bewegen und dir im Alltag etwas Leichtigkeit schenken.
Wenn aus Tabus auf einmal Themen werden
Interviews, Artikel & Features. Über mich und meine Arbeit.